世上最便宜的长寿药,就一个字!
世上最便宜的长寿药,就一个字!
转自;原创 国学生活 国学生活 2023-09-22 06:07 发表于浙江
生于忧患,死于安乐。
南怀瑾先生曾说过:“人生的道路变幻莫测,我们都无法预测自己的未来,但是一个人的行为在很大程度上却能改变自己的运气。”确实,人生是由自己创造布局的,未来是靠每个当下组成的,我们的身体健康也是如此,想要长寿安康,就要从一个个行动做起,一点点改变开始。世界上最便宜的长寿药,不是睡觉,不是休息,而是一个字:忙!
闲着闲着,人就废了
孟子说:“生于忧患,死于安乐”。一个人有事可做,有所期待,就容易感到充实快乐,显得精神矍铄;而若是过于闲适,沉迷安乐,久而久之,便极易陷入虚无迷茫,反而消耗精气,烦恼丛生。想起了一则故事:三国时期,刘备战败后,失去了容身之所,去荆州投靠了刘表。刘表对待他十分客气,让其在此闲居,一待就是七年。一次,刘表宴请刘备做客,席间,刘备突然声泪俱下,问其缘故,刘备说:“如厕之时,见大腿长了肥肉,走路时有气喘,而前途依然茫茫,”情绪很是低落。后来,刘备请诸葛亮出山,联吴抗曹,虽然每日忙碌,却一改往日颓唐之色,也逐渐实现了心中的宏愿。人生在世,每个人都有自己的使命和愿望,能在繁忙中感受价值,在行动中超越自己,便是最幸福美好的状态。《菜根谭》中说:“人生太闲,则别念窃生。”人每天都会升起无数个念头,若没有专注忙碌的事情,就会被各种杂念牵引,念念叠加相续,忧愁困扰便会无穷无尽。所以说,别太闲,让念头有驻足的地方,内心才有安定的时候。
世上最便宜的长寿药:忙
古语有言:“动则不衰。”流动的泉水,生生不息;循环的四季,周而复始。万物都在运动中,迸发出蓬勃的生机,人亦是如此,适宜的忙碌,适当的勤恳,就是世上最好的长寿药,胜过一切林丹妙方。儒学大师梁漱溟先生,直到九十多岁的时候,还每天早起去北海公园慢跑、打拳,之后练字写作,在空闲之时也不忘活动筋骨,蹬腿、做操,从不落下。而且一直坚持站在讲台上讲课,从不让自己太闲,因此活到了近百岁的高龄。曾国藩在《诫子书》中说:“一个人只有勤于劳动,才能被上苍所敬重,勤苦劳动的人长寿,安逸享受的人短寿。”每个人的福报都是有限的,多辛勤劳动,常付出给予,可以积攒福德,延年益寿;只贪图享乐,总索取占有,就会损耗福气,多灾多难。因此,活在当下,踏实勤恳做事,认真勤奋锻炼,便是在为健康蓄能,在替自己存福,在给生命续航。
人到中年,让自己忙起来
《论语·里仁》曰:“君子讷于言而敏于行。”真正厉害的人,往往少说多做,少言多行。因为生命的本质就是一场体验,人唯有在事上修炼才能真正觉悟,只有在经历中成长才会彻底清醒。所以说,让自己忙起来,在行中学,在事中悟,才是人生下半场最通透的活法。作家毕淑敏曾有一段时间,由于身体原因,暂停了写作,闲在家中,不仅没有感到放松,还十分无聊乏味。后来,她重新开始了创作,还报了夜校、学习外语,每天奔波于学校和家中,
不知不觉,学到了很多东西,人变得开朗自信了,压抑在心中的郁结化解了,身体上的小问题也都随之消散了。其实,我们身体的很多疾病,皆是认知不足的体现,是不良情绪的外化,当自身的境界修为不断提升时,就能轻而易举的看到问题的本质,从而成为自己的医生,破除诸多病痛灾患。故而,人到中年,忙修行,多提升,常反思,用内在显化外在,以修为驾驭物质,就是最高深的智慧。▽古诗有言:“盈缩之期,不但在天,养怡之福,可得永年。”人生命运,三分天注定,七分靠修行,我们无法改换轮回的规律,却可以慢慢改变生活的质量;不能决定生死的循环,但能够尽力延长生命的长度。专注做事,念头少,方能烦恼消;勤勉付出,福德厚,才能寿命长;事上修炼,修为高,便能病患除。余生,愿我们都能身勤劳,心安定,健康无恙,福寿绵延。
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