穿了“防晒衣”还是晒黑了？皮肤科医生：别迷信黑科技，厚度要达标！
昨天 21:55
橘子的夏天
自贡在线
防晒衣、防晒面罩、墨镜全副武装，入夏以来，四川盆地气温持续攀升，街头巷尾四处可见“悍匪式防晒”，年轻人对紫外线的警惕刻进了DNA。
防晒是皮肤保护和保养不可或缺的一部分。与此同时，防晒衣市场存在虚假宣传等乱象。据央视《财经调查》栏目曝光，有些不仅随意标注紫外线防护系数，甚至还找非法厂商伪造检测报告。
“养儿不防老，防晒才防老”网络上这句话，传递的正是年轻人的防晒焦虑。如何科学防晒，在健康和防晒间找到平衡点？如何正确地选购防晒产品？6月29日，封面新闻记者对话成都市郫都区人民医院皮肤科主任黄丽苹。
完全不防晒
会加速老化催生色斑
“防晒是非常有必要。”黄丽苹表示，如果完全不防晒，皮肤长期暴露于紫外线，可能会产生更多的皮肤问题，不仅会加速皮肤老化，还会催生雀斑、老年斑、黄褐斑等色斑，更可能大幅增加皮肤癌风险。
如何选择适合、科学的防晒？黄丽苹表示，防晒有物理遮挡，比如通过口罩、帽子、防晒衣等物品进行紫外线阻隔；另一种则是使用防晒霜，防晒霜通过不同的防晒原理又分为物理防晒和化学防晒两种品类。
刚刚结束的“618”电商促销活动，主打防晒品类的服装在男女服装销售榜霸榜，拿捏的正是年轻人的防晒焦虑。据统计，2026年国内防晒服配市场规模将达到958亿元，接近千亿级市场，其中防晒衣占比将超过50%。
选购防晒衣
厚度是硬指标
在社交媒体上，有不少“防晒衣受害者”的标签和话题，有网友表示，防晒衣、防晒口罩等的防晒力并没有想象中好，“还是晒黑了”。
记者查询发现，不少防晒衣的商品介绍都包含“双抗防晒科技”“冰感系统”“冰原原纱”“遮蔽丝技术”“双抗遮蔽系统”“凉感因子”等科技感描述。
那么，应该如何挑选防晒衣？黄丽苹表示，防晒衣、防晒帽、防晒口罩等防晒方法，通过物理遮挡的方法达到防晒的效果，它主要是通过物理遮挡来达到防晒效果，形成天然的屏障。少数则是通过在防晒衣面料加工过程中添加紫外线吸收剂或者可以反射散射紫外线的成分来达到防晒效果。
黄丽苹表示，选择防晒衣等的关键在于一定的厚度而非高科技。她提到，防晒衣厚实致密即可有效阻挡紫外线，因此选购防晒衣物无需迷信“黑科技”，厚度达标是硬指标，舒适度次之。
防晒霜种类繁多
产品正规很重要
市面上的防晒霜品牌丰富，种类多元，光是挑选防晒霜就足够让人眼花缭乱。黄丽苹表示，防晒霜是否正规，可以看有无生产厂家信息，包括生产厂家名称、生产地址等，以及是否有生产批号、生产许可证编号等等，这些都可以在产品包装上看到。
此外，可以通过国家药监局“化妆品监管APP”查询备案信息，确保产品合规，警惕“三无”防晒霜，“输入防晒产品的名字，如果能查到正确的备案信息，这个产品就是就没有问题。”
防晒霜是否需要定时补涂？这就与防晒原理相关了。如果是物理防晒霜，只要不出汗就无需频繁补涂。不过，这类防晒霜质地厚重、容易假白的物理防晒霜肤感不会特别好。化学防晒霜则是通过吸收紫外线并将其转化为热能释放出去，从而阻止紫外线穿透皮肤造成伤害。化学防晒的质地轻薄肤感好，但需每2-3小时补涂，因为光照会消耗防晒成分。
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